Die Auswirkungen von Hitzewellen
Welche Auswirkungen auf die Gesundheit eine Hitzewelle haben kann, lernt ihr in dem folgenden Video. Schaut Euch das Video aufmerksam an.
Was sind die Auswirkungen auf meinen Körper?
Lest euch nun die drei Informationskästen durch und füllt danach den Lückentext aus:
Herz-Kreislauf-System
Um Wärme abzugeben, weitet der Körper die Blutgefäße nahe der Haut aus und erhöht die Herzfrequenz.
Das belastet den Kreislauf erheblich: Der Blutdruck schwankt, was zu Schwindel und Schwäche führen kann und im Extremfall bis zum Kreislaufversagen.
Dehydration
Wer viel schwitzt, verliert nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Elektrolyte. Typische Anzeichen einer Dehydration sind Durst, Kopfschmerzen und Schwindel.
Bei schwerem Flüssigkeitsmangel kann es zu Verwirrtheit oder sogar Nierenversagen kommen.
Risikogruppen
Ältere Menschen über 65, Kleinkinder und Menschen mit Vorerkrankungen wie Asthma oder Herzerkrankungen sind besonders gefährdet, denn ihre Fähigkeit zur Thermoregulation ist eingeschränkt.
Menschen mit zu Beispiel Atemwegserkrankungen, wie Asthma, leiden bei langanhaltender Hitze verstärkt unter Atemnot, da heiße Temperaturen und hohe Luftfeuchtigkeit die Atemwege reizen können.
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Maßnahmen
Wie wir also jetzt gelernt haben, kann es besonders in Städten im Sommer sehr heiß werden. Vorallem ältere, junge und vorkerkrankte Menschen sind besonders durch die Hitzewelle gesundheitlich gefährdet.
Auch jede Person kann sich selbst vor Hitze schützen:
- Viel trinken,um Dehydration vorzubeugen
- Helle, luftige Kleidung tragen
- Direkte Sonne zur Mittagszeit meiden
- Räume morgens und nachts lüften
- Im Schatten aufhalten