Die Auswirkungen von Hitzewellen
In der Einleitung habt ihr schon gelernt: wenn die Stadt für längere Zeit nicht mehr abkühlt, spricht man von einer Hitzewelle. Was war nochmal die genaue Definition?
Was ist eine Hitzewelle?
Welche Auswirkungen auf die Gesundheit eine solche Hitzewelle haben kann, lernt ihr in dem folgenden Video. Schaut Euch das Video aufmerksam an und beantwortet danach den Lückentext.
Was sind die Auswirkungen auf meinen Körper?
Lest Euch nun die Informationskästen zu den Auswirkungen durch, die bei einer Wärmebelastung oder Hitzestress auftreten können. Füllt danach den Lückentext aus.
Welche Auswirkungen haben Hitzewellen auf mein Herz-Kreislauf-System?
Hitzewellen können das Herz-Kreislauf-System erheblich belasten. Mit verstärkter Durchblutung und Schwitzen versucht der Körper seine Temperatur zu regulieren. Das kann zu folgenden Auswirkungen führen:
- die Herzfrequenz erhöht sich
- der Blutdruck schwankt und fördert Schwindel und Schwäche
Was heißt Dehydrieren?
Wenn dein Körper mehr Flüssigkeit ausscheidet, als aufnimmt, nennt man das Flüssigkeitsmangel oder auch Dehydration. Die typischen Symptome für Dehydration sind:
- Durst
- Kopfschmerzen
- Schwindel
- im Extremfall kann es zu Verwirrtheit und Nierenversagen kommen
Was passiert bei Hitzewellen, wenn ich vorerkrankt bin?
Vorerkrankte, ältere und besonders junge Menschen leiden unter Hitze oftmals mehr als „gesunde“ Menschen. Die Körpertemperaturregulationen bei Menschen über 65 Jahre und bei Säuglingen/Kleinkindern sind eingeschränkt, weshalb sie bei Hitzewellen besonders gesundheitlich gefährdet sind.
Menschen mit zu Beispiel Atemwegserkrankungen, wie Asthma, leiden bei langanhaltender Hitze verstärkt unter Atemnot, da heiße Temperaturen und hohe Luftfeuchtigkeit die Atemwege reizen können.
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Was kann ich tun?
Wie wir also jetzt gelernt haben, kann es besonders in Städten im Sommer sehr heiß werden. Vorallem ältere, junge und vorkerkrankte Menschen sind besonders durch die Hitzewelle gesundheitlich gefährdet.
Auch jede Person kann sich selbst vor Hitze schützen:
- genug trinken
- leichte und helle Kleidung tragen
- direkte Mittagssonne vermeiden
- Räume morgens oder nachts lüften
- sich im Schatten aufhalten